Kad veikalā nopērkamie dārzeņi jau sāk negaršot ne pēc kā, ir laiks tos padarīt atkal ēdamus un gardus. Pievienojot vienkāršas sastāvdaļas, izrādās, plastmasas gurķis un..
Keto kāposta un zaļo pupiņu stir fry ar zemesriekstu sviestu un čili
Krēmīgs, bet tajā pašā laiks pikants stir fry (apmaisi un cep). Laba piedeva vistas filejai vai ceptām garnelēm. Bet labi garšo arī viens pats. Viegli..
Šī ir brīnišķīga recepte, kas ļaus aizvietot ceptus kartupeļus, ja nu tādus ir ļoti iekārojies. Miltainas un gardas ķirbja šķēles ar patīkamu kraukšķīgu garoziņu un..
Nosaukums salātiem nav dots vienkārši tāpat. Bistro salāti nozīmē, ka tie ir tādi salāti, kas var gaidīt ēdāju, pat ja tas pie galda nesēžas vairākas..
Biezenis vai tas būtu kartupeļu, ķirbju, vai kā šajā gadījumā – puķkāpostu, vienmēr ir iecienīts komforta ēdiens. Bet, ja tam pievieno apceptu bekonu ar sīpolu..
Ziedkāpostu rīsi ir tik daudzveidīgi izmantojams ēdiens un kā pamatsastāvs ir izmantojams daudziem keto ēdieniem. Šoreiz piedāvājumā aukstie salāti, kas gardi uzreiz, bet mierīgi ledusskapī..
Ir labi zināms, ka pankūkas vai friterus var pagatavot no daudz un dažādiem dārzeņiem, šoreiz piedāvājumā ziedkāpostu pankūkas. Tās itin labi var aizvietot kartupeļu pankūkas,..
Keto ziedkāposta rīsu stir fry ar olu un zaļajām pupiņām
Vēl viens ēdiens no sērijas take away. Labi piestāv pie gaļas vai dārzeņu karijiem, bet ļoti labi garšo arī viens pats. Pievienojiet garneles un zivju..
Viena no keto veiksmes formulām ir neatteikties no saviem iecienītajiem ēdieniem, bet aizvietot tos ar keto versijām. Nevar noliegt, ka mēs ēdam ne tikai lai..
Selerijas kāti ir viens no dārzeņiem, kas nav gluži pats slavenākais vai populārākais. Tas uzrodas virtuvē tik cik iekapāts kādreiz salātos un zupā, vai pasniegts..
Zaļās pākšu pupiņas ir ne tikai jauks, kraukšķīgs, pie kam arī mazkaloriju ēdiens, bet tās arī satur daudzas svarīgas uzturvielas. Sākot jau ar C vitamīnu,..
